Neurofeedback
Tréning
A neurofeedback a biofeedbackek csoportján belül az agy, a neurális hálózat működéséről ad visszajelzést. Egy korszerű tanulási módszer, amely az agy alkalmazkodóképességét használja ki. Az ILF neurofeedback a neurofeedbackek újabb változata, amelyben a klasszikus hullámsávok mellett az alacsony potenciálok is szerepet kapnak, és sok esetben kedvező tapasztalatokkal jár.
Az ILF neurofeedback egy alacsony frekvenciás tréning. A módszer az implicit (nem tudatos) tanuláson alapul. Ez azért előnyös, mert egészen fiatal kortól és eltérő képességszintektől függetlenül is alkalmazható, mivel nem igényel tudatos erőfeszítést. A tapasztalatok szerint hatékonyan támogathatja az agy önszabályozó folyamatait. A gyakorlás során új idegrendszeri mintázatok alakulhatnak ki, és ahogy a tréning ismétlődik, több területen is megfigyelhetők kedvező változások.
A neurofeedback tréning során új agyi kapcsolatok kialakulását támogató folyamatok indulhatnak el, amelyek hozzájárulhatnak az agy kiegyensúlyozottabb működéséhez, és ezzel együtt több kognitív területen is kedvező változások figyelhetők meg. A módszer non-invazív, gyógyszermentes és fájdalommentes megközelítésnek számít.
Tehát maga a neurofeedback az egyén EEG aktivitásának visszajelzése, feedbackje.
A neurofeedback tréning során új agyi kapcsolatok alakulnak ki, melyek az agy optimális szinten történő működését eredményezik javítva ezáltal számos kognitív funkciót, megszüntetve idegrendszeri instabilitásokat. Leginnovatívabb non invazív, gyógyszer és fájdalommentes eljárás.
Tehát maga a neurofeedback az egyén EEG aktivitásának visszajelzése, feedbackje.
Hogyan működik a neurofeedback?
Az ILF NEUROFFEDBACK TRÉNINGET egy 4 csatornás Neuroamp® EEG készülékkel végezzük. Az elektródák az EEG nemzetközi 10-20-as szabvány szerint kerülnek felhelyezésre. Az agyi tevékenységet egy algoritmus feedback jelekké alakítja és ez kerül vissza a klienshez auditív, taktilis és vizuális csatornákon keresztül.
Fejre helyezett elektródák mérik az agyi elektromos tevékenységet, melyet egy szoftver feldolgoz és visszajelez a kliens képernyőjére, melynek hatására a megjelenő animációban az agy saját magát látja visszatükröződni. Az agy megpróbál a monitoron megjelenő visszajelzéshez igazodni. A vizuális és auditív bemeneti csatornát taktilis csatornával egészítjük ki úgy, hogy feedbacktől függően a taktilis egység a tréning alatt váltakozó erősséggel vibrál.
A tréningek során az agy öngyógyító tevékenységet végez.
A tréning során az EEG NeuroAmp II. modellt használom mely a Cygnet® szoftverrel orvostechnikai eszközként elismert az Európai Unióban és hatékony ILF neurofeedback tréninget tesz lehetővé.
A Neurofeedback eszközök nem bocsátanak ki semmilyen hullámot vagy energiát, nem vezetnek áramot a fejbe, nem módosítják a tudatállapotot!.
A tréning nem helyettesíti a szakorvosi, vagy pszichiátriai kivizsgálást és gyógykezelést!
Miért jó választás a Neurofeedback tréning?
- Azért, mert a kísérő végig ott lehet a gyermek mellett, aki így nem fél, nem szorong az ismeretlentől. ( Természetesen, ha a gyermek már nem igényli a szülői jelenlétet, itt lehet elcsípni egy kis szabadidőt 🙃 )
- A tréning semmiféle fájdalommal, kellemetlenséggel nem jár.
- A gyermeknek nem kell teljesítenie semmit, így nincs kudarcélmény.
- Nem tudja rosszul csinálni a tréninget, itt mindenki ugyanolyan ügyes. 😊
- Semmi nem kötelező, minden problémára igyekszünk megoldást találni. 😉
- Rugalmas az időbeosztás, az iskolás gyerekekhez, dolgozó szülőkhöz alkalmazkodva az este és a hétvége sem akadály.
- A pozitív változások rövid időn belül tapasztalhatóak és tartósak.
Mire jó a neurofeedback?
A neurofeedback olyan fejlett technika, amely fokozatosan segíti az agy önszabályozó folyamatait. A tapasztalatok szerint sokaknál kedvező változások figyelhetők meg olyan területeken, mint a stresszkezelés, a szorongásérzet csökkenése vagy az alvás minősége. Több esetben a figyelem, a memória és a tanulási folyamatok működésében is pozitív irányú változásokról számolnak be.
A neurofeedbacket gyakran alkalmazzák olyan helyzetekben, amikor érzelmi, kognitív vagy idegrendszeri terhelés tapasztalható, illetve amikor a mindennapi működést befolyásoló tünetek jelennek meg. Ilyen esetekben a módszer több felhasználó szerint támogató jellegű lehet.
A tapasztalatok szerint a módszer többféle nehézség esetén is támogató jellegű lehet, például:
- figyelmi nehézségek, tartós koncentrációs kihívások
- mindennapi működést nehezítő fejfájásos tünetek
- alvásminőséggel kapcsolatos nehézségek, például elalvási vagy átalvási problémák, illetve nyugtalan éjszakák
- érzelmi megterheléssel járó állapotok, például hangulati ingadozások, fokozott szorongásérzet vagy hirtelen fellépő feszültségreakciók
- fejlődési sajátosságokkal járó helyzetek, például a kommunikációt vagy a társas kapcsolódást érintő nehézségek
- megterhelő élethelyzeteket vagy traumatikus élményeket követő működésbeli nehézségek, például a kommunikáció vagy az emlékezés folyamatait érintő kihívások
Amit még érdemes tudni
Mivel minden tünet mögött egyéni idegrendszeri működés áll, ezért a változások megjelenése is személyenként eltérő lehet. A tapasztalatok szerint sokan már viszonylag rövid időn belül észlelnek kedvező irányú változásokat a mindennapi működésükben.
A módszer alkalmazása során több kliens számolt be arról, hogy a korábban tartósan fennálló nehézségeik enyhültek, és a mindennapok kezelhetőbbé váltak számukra.
A tréning nem helyettesíti a szakorvosi vagy pszichiátriai kivizsgálást és kezelést!
Fontosnak tartom kiemelni, hogy a neurofeedback nem tekinthető gyógymódnak, azonban az idegrendszer működésének támogatásával hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb állapot megéléséhez. Sokaknál ez együtt járhat a tünetek mérséklődésével és a mindennapok könnyebbé válásával.